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  • Hhhhh
  • Description de Hhhhh :
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 45.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 656pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl incliné 22 kg x 10 29 kg il y a 1 an
    Barre au front 36 kg x 10 48 kg il y a 1 an
    Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg il y a 1 an
    Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues 92 kg x 10 122.5 kg il y a 1 an
    Développé couché haltères 38 kg x 8 47 kg il y a 1 an
    Traction pronation Ø x 10 97 kg il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères 28 kg x 8 34.5 kg il y a 1 an
    Dips Ø x 10 97 kg il y a 1 an
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips Ø x 10 97 kg Ø il y a 1 an
    Barre au front 36 kg x 10 48 kg Ø il y a 1 an
    Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 1 an
    Curl incliné 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation Ø x 10 97 kg Ø il y a 1 an
    Développé couché haltères 38 kg x 8 47 kg Ø il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères 28 kg x 8 34.5 kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues 92 kg x 10 122.5 kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 656pts Badges
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