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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ansDescription de Hmedinho :Hmedinho n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Lambda
- Score global: 12.4
- Classement: Non classé
- PDC +2 - Age: 31ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Nancy
- Amis: 0
- Popularité: 628pts
- Poids de corps: 86kg
- Taille: 184cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Hmedinho il y a 2 ans:12.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation - Série #1: 5@12
- Série #2: 5@12
- Série #3: 3@12
- Série #4: 3@12
- Série #5: 3@12
- Récupération: ~180s+ 12 kg x 5 110 kg Ø Dips - Série #1: 5@18
- Série #2: 5@18
- Série #3: 5@18
- Série #4: 5@18
- Série #5: 5@18
- Récupération: ~180s+ 18 kg x 5 117 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips - Série #1: 5@18
- Série #2: 5@18
- Série #3: 5@18
- Série #4: 5@18
- Série #5: 5@18
- Récupération: ~180s+ 18 kg x 5 117 kg il y a 2 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips - Série #1: 5@18
- Série #2: 5@18
- Série #3: 5@18
- Série #4: 5@18
- Série #5: 5@18
- Récupération: ~180s+ 18 kg x 5 117 kg Ø il y a 2 ans Traction pronation - Série #1: 5@12
- Série #2: 5@12
- Série #3: 3@12
- Série #4: 3@12
- Série #5: 3@12
- Récupération: ~180s+ 12 kg x 5 110 kg Ø il y a 2 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 628pts Badges
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