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  • Hommezer
  • Description de Hommezer :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 1.3
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1016pts
    - Poids de corps: 76kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl marteau 12 kg x 9 15 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 9 kg x 8 11 kg il y a 8 ans
    Développé couché 42.5 kg x 8 52.5 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 55 kg x 6 63.5 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 10 kg x 7 12 kg il y a 8 ans
    Dips Ø x 1 76 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 10 kg x 7 12 kg Ø il y a 8 ans
    Curl marteau 12 kg x 9 15 kg Ø il y a 8 ans
    Curl incliné 9 kg x 8 11 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre 55 kg x 6 63.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 42.5 kg x 8 52.5 kg Ø il y a 8 ans
    Dips Ø x 1 76 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1016pts Badges
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