-
-
Inscrit il y a 7 ansDescription de Hub :Hub n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 33.3
- Classement: Non classé
- PDC -6 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1544pts
- Poids de corps: 85kg
- Taille: 191cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
-
Hub il y a 3 ans:33.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 132.3 lb x 2 135.6 lb +1.5kg -
Hub il y a 3 ans:33.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 2.2 lb x 12 272.3 lb Ø Développé couché haltères 88.2 lb x 3 92.6 lb Ø -
Hub il y a 3 ans:33.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 187.4 lb x 5 210.5 lb +3kg Curl marteau 26.5 lb x 15 37.5 lb -4.5kg -
Hub il y a 3 ans:33
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 2.2 lb x 15 272.3 lb Ø Développé assis aux haltères 52.9 lb x 15 76.1 lb +10.5kg Soulevé de terre jambes tendues 264.6 lb x 3 280 lb +27kg Développé couché 203.9 lb x 1 203.9 lb Ø Développé militaire 132.3 lb x 1 132.3 lb Ø Curl marteau 33.1 lb x 12 47.4 lb +0.5kg Développé couché haltères 88.2 lb x 3 92.6 lb +1kg Back Squat 220.5 lb x 1 220.5 lb +16kg -
Hub il y a 4 ans:34.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 2.2 lb x 14 272.3 lb +8.5kg Développé couché 203.9 lb x 1 203.9 lb +2.5kg Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb -0.5kg Curl marteau 35.3 lb x 10 46.3 lb Ø -
Hub il y a 4 ans:25.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 2.2 lb x 15 272.3 lb -3kg Dips + 2.2 lb x 15 272.3 lb -3kg Développé couché 198.4 lb x 1 198.4 lb Ø Développé couché haltères 88.2 lb x 2 90.4 lb +0.5kg Soulevé de terre jambes tendues 165.3 lb x 10 220.5 lb -5.5kg Back Squat 165.3 lb x 5 185.2 lb -16kg -
Hub il y a 4 ans:26.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 2.2 lb x 14 278.9 lb Ø Dips + 2.2 lb x 12 278.9 lb +10.5kg Développé couché 198.4 lb x 1 198.4 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 3 232.6 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 1 220.5 lb -10kg -
Hub il y a 4 ans:25.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 2.2 lb x 13 278.9 lb +6kg Développé couché haltères 77.2 lb x 6 89.3 lb -1.5kg -
Hub il y a 4 ans:29.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 242.5 lb x 1 242.5 lb +10kg -
Hub il y a 4 ans:29.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 198.4 lb x 1 198.4 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 3 232.6 lb -7.5kg -
Hub il y a 4 ans:29.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 2.2 lb x 11 265.7 lb Ø Développé couché 198.4 lb x 1 198.4 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 242.5 lb x 2 249.1 lb Ø Dips + 2.2 lb x 10 255.7 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø -
Hub il y a 4 ans:29.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 242.5 lb x 2 249.1 lb +10.5kg Dips + 2.2 lb x 10 255.7 lb -7.5kg -
Hub il y a 5 ans:24.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 2.2 lb x 11 265.7 lb -3kg Développé couché 198.4 lb x 1 198.4 lb +5.5kg Développé militaire 132.3 lb x 1 132.3 lb Ø Développé couché haltères 77.2 lb x 7 92.6 lb +4kg Soulevé de terre jambes tendues 220.5 lb x 2 226 lb +7.5kg Back Squat 220.5 lb x 1 220.5 lb +5kg Soulevé de terre 220.5 lb x 2 226 lb +39kg -
Hub il y a 6 ans:34.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 132.3 lb x 1 132.3 lb +1.5kg Soulevé de terre jambes tendues 198.4 lb x 3 209.4 lb +5kg Back Squat 198.4 lb x 3 209.4 lb -5kg -
Hub il y a 6 ans:33.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché prise serrée 165.3 lb x 4 179.7 lb -19kg Développé militaire 114.6 lb x 5 129 lb Ø Développé couché 176.4 lb x 3 186.3 lb -3kg Back Squat 220.5 lb x 1 220.5 lb -44kg Soulevé de terre jambes tendues 176.4 lb x 5 198.4 lb +3.5kg -
Hub il y a 6 ans:25.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 2.2 lb x 12 272.3 lb +1.5kg Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb Ø Dips + 2.2 lb x 12 272.3 lb +11.5kg Développé couché 192.9 lb x 1 192.9 lb +7.5kg Curl marteau 37.5 lb x 8 46.3 lb Ø Développé couché haltères 77.2 lb x 4 83.8 lb +1kg Développé couché incliné haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb +2kg -
Hub il y a 6 ans:28.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb +9kg -
Hub il y a 6 ans:34
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 12 269 lb +7.5kg -
Hub il y a 6 ans:33.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché haltères 77.2 lb x 3 81.6 lb Ø -
Hub il y a 6 ans:33.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 114.6 lb x 5 129 lb +4kg Curl marteau 37.5 lb x 8 46.3 lb +0.5kg -
Hub il y a 6 ans:32.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 154.3 lb x 8 190.7 lb +5.5kg -
Hub il y a 6 ans:32.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 33.1 lb x 11 45.2 lb +0.5kg Développé couché haltères 72.8 lb x 5 81.6 lb +1kg -
Hub il y a 6 ans:32.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 33.1 lb x 10 44.1 lb +1.5kg Développé militaire 110.2 lb x 4 120.2 lb -0.5kg -
Hub il y a 6 ans:32.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 154.3 lb x 6 178.6 lb +15.5kg -
Hub il y a 6 ans:32.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché haltères 68.3 lb x 6 79.4 lb +1.5kg -
Hub il y a 6 ans:32.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 2.2 lb x 10 252.4 lb +4.5kg Développé militaire 101.4 lb x 7 121.3 lb +3kg Curl marteau 33.1 lb x 8 40.8 lb -1.5kg -
Hub il y a 6 ans:32.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 55.1 lb x 1 242.5 lb -7.5kg Barre au front 50.7 lb x 6 58.4 lb Ø -
Hub il y a 6 ans:29.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 154.3 lb x 7 185.2 lb Ø -
Hub il y a 6 ans:29.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 92.6 lb x 8 114.6 lb +2kg Développé couché incliné haltères 41.9 lb x 14 59.5 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 132.3 lb x 4 144.4 lb -6.5kg -
Hub il y a 6 ans:29.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 154.3 lb x 7 185.2 lb +2.5kg Curl marteau 33.1 lb x 10 44.1 lb +1.5kg -
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 2.2 lb x 14 278.9 lb il y a 4 ans Tractions supination + 2.2 lb x 14 272.3 lb il y a 4 ans Développé couché prise serrée 154.3 lb x 12 221.6 lb il y a 7 ans Back Squat 220.5 lb x 15 317.5 lb il y a 6 ans Développé couché 154.3 lb x 18 221.6 lb il y a 7 ans Développé assis aux haltères 52.9 lb x 15 76.1 lb il y a 3 ans Dips + 2.2 lb x 12 278.9 lb il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 264.6 lb x 3 280 lb il y a 3 ans Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb il y a 6 ans Curl barre 79.4 lb x 5 89.3 lb il y a 6 ans Développé militaire 132.3 lb x 2 135.6 lb il y a 3 ans Curl marteau 33.1 lb x 12 47.4 lb il y a 3 ans Développé couché haltères 88.2 lb x 3 92.6 lb il y a 3 ans Curl incliné 28.7 lb x 10 37.5 lb il y a 7 ans Extension verticale avec haltère 22 lb x 15 30.9 lb il y a 7 ans Développé incliné 132.3 lb x 3 140 lb il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb il y a 6 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 2 226 lb il y a 5 ans Barre au front 50.7 lb x 6 58.4 lb il y a 7 ans Pompes Ø x 25 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 132.3 lb x 2 135.6 lb +1.5kg il y a 3 ans Développé couché haltères 88.2 lb x 3 92.6 lb Ø il y a 3 ans Traction pronation + 2.2 lb x 12 272.3 lb Ø il y a 3 ans Développé couché 187.4 lb x 5 210.5 lb +3kg il y a 3 ans Curl marteau 26.5 lb x 15 37.5 lb -4.5kg il y a 3 ans Back Squat 220.5 lb x 1 220.5 lb +16kg il y a 3 ans Soulevé de terre jambes tendues 264.6 lb x 3 280 lb +27kg il y a 3 ans Développé assis aux haltères 52.9 lb x 15 76.1 lb +10.5kg il y a 3 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb -0.5kg il y a 4 ans Tractions supination + 2.2 lb x 14 272.3 lb +8.5kg il y a 4 ans Dips + 2.2 lb x 15 272.3 lb -3kg il y a 4 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 2 226 lb +39kg il y a 5 ans Développé couché prise serrée 165.3 lb x 4 179.7 lb -19kg il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb +2kg il y a 6 ans Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 6 ans Barre au front 50.7 lb x 6 58.4 lb Ø il y a 6 ans Développé incliné 132.3 lb x 3 140 lb +5.5kg il y a 7 ans Curl incliné 24.3 lb x 12 34.2 lb -1.5kg il y a 7 ans Extension verticale avec haltère 22 lb x 15 30.9 lb Ø il y a 7 ans Pompes Ø x 25 Ø Ø il y a 7 ans Ø
- 0 Evolution du physique
-
Hub n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1544pts Badges
-
- 232/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Hub n'a pas encore posté de message sur le chat.Hub n'a pas encore posté de message sur le forum.Hub n'a encore effectué aucune mention like.
