Fermer X
Connexion Inscription
  • Hubert
  • Description de Hubert :
    Hubert n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 32.8
    - Classement: 37/103
    - PDC -4
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 386pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: 174cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 32.8
    Hubert il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x5 + 40kg 123.5kg +6.5kg
    Développé couché x5 90kg 101kg Ø
    Développé incliné x5 80kg 90kg +3kg
    Back Squat x5 120kg 135kg -17kg
    Over Head Press x4 60kg 65.5kg +2kg
    Poids de corps: 70kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 32.2
    Hubert il y a 3 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x2 + 45kg 117kg -5.5kg
    Back Squat x11 110kg 152kg +15.5kg
    Développé couché x5 90kg 101kg Ø
    Développé incliné x4 80kg 87kg -3kg
    Over Head Press x3 60kg 63.5kg Ø
    Poids de corps: 69kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 24.4
    Hubert il y a 3 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x5 + 40kg 122.5kg Ø
    Développé couché x5 90kg 101kg Ø
    Développé incliné x6 77.5kg 90kg Ø
    Back Squat x8 110kg 136.5kg Ø
    Poids de corps: 69kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 3.4 :
    14.7%
    15.1%
    22.5%
    14.3%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x5 + 40kg 123.5kg il y a 1 mois
    Back Squat x11 110kg 152kg il y a 3 mois
    Développé couché x5 90kg 101kg il y a 3 mois
    Développé incliné x5 80kg 90kg il y a 1 mois
    Over Head Press x4 60kg 65.5kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x5 + 40kg 123.5kg il y a 1 mois
    Développé incliné x5 80kg 90kg il y a 1 mois
    Over Head Press x4 60kg 65.5kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Over Head Press x4 60kg 65.5kg +2kg il y a 1 mois
    Traction pronation x5 + 40kg 123.5kg +6.5kg il y a 1 mois
    Développé incliné x5 80kg 90kg +3kg il y a 1 mois
    Développé couché x5 90kg 101kg Ø il y a 1 mois
    Back Squat x5 120kg 135kg -17kg il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Hubert n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 386pts Badges
  • 33
    0
    3
    0
    0
    0
    0
    3
    0
    120
  • 7978/8767 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Hubert n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Hubert n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Hubert n'a encore effectué aucune mention like.