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  • Hugo3
  • Description de Hugo3 :
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    Inscrit il y a 11 mois | Dernière activité il y a 9 mois
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 478pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Back Squat 90 kg x 10 120 kg il y a 9 mois
    Rowing barre 70 kg x 8 86.5 kg il y a 9 mois
    Barre au front 28 kg x 10 37 kg il y a 9 mois
    Développé assis aux haltères 22 kg x 10 29 kg il y a 9 mois
    Curl barre 25 kg x 10 33 kg il y a 11 mois
    Développé couché haltères 28 kg x 12 40 kg il y a 9 mois
    Développé couché incliné haltères 26 kg x 10 34.5 kg il y a 9 mois
    Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg il y a 9 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères 28 kg x 12 40 kg Ø il y a 9 mois
    Barre au front 28 kg x 10 37 kg +5kg il y a 9 mois
    Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 9 mois
    Rowing barre 70 kg x 8 86.5 kg +6.5kg il y a 9 mois
    Développé couché incliné haltères 26 kg x 10 34.5 kg +1.5kg il y a 9 mois
    Back Squat 90 kg x 10 120 kg +12kg il y a 9 mois
    Développé assis aux haltères 22 kg x 10 29 kg +2.5kg il y a 9 mois
    Curl barre 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 11 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Hugo3 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 478pts Badges
  • 30
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