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Inscrit il y a 8 ansDescription de HulkOGan :HulkOGan n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 24.8
- Classement: Non classé
- PDC -1 - Age: 32ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1256pts
- Poids de corps: 68kg
- Taille: 169cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Souvent
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HulkOGan il y a 6 ans:24.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 80 kg x 10 106.5 kg +40kg Développé incliné 60 kg x 12 86 kg Ø Rowing barre 70 kg x 10 93 kg +28.5kg Développé couché haltères 34 kg x 10 45 kg Ø Curl barre 25 kg x 10 33 kg Ø Développé couché incliné haltères 28 kg x 8 34.5 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø Dips + 20 kg x 8 109 kg Ø Extension verticale avec haltère 10 kg x 10 13 kg Ø Tractions supination Ø x 10 90.5 kg Ø Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø Développé militaire 35 kg x 10 46.5 kg Ø Gainage Ø 120s Ø Ø Ø Pompes Ø x 25 Ø Ø Ø -
HulkOGan il y a 8 ans:11.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 25 kg x 10 33 kg Ø Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg Ø Curl incliné 10 kg x 10 13 kg Ø Rowing barre 45 kg x 12 64.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 80 kg x 10 106.5 kg il y a 6 ans Développé incliné 60 kg x 12 86 kg il y a 6 ans Rowing barre 70 kg x 10 93 kg il y a 6 ans Développé couché haltères 34 kg x 10 45 kg il y a 6 ans Curl barre 25 kg x 10 33 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 28 kg x 8 34.5 kg il y a 6 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 6 ans Dips + 20 kg x 8 109 kg il y a 6 ans Extension verticale avec haltère 10 kg x 10 13 kg il y a 6 ans Tractions supination Ø x 10 90.5 kg il y a 6 ans Curl marteau 12 kg x 10 16 kg il y a 6 ans Curl incliné 10 kg x 10 13 kg il y a 8 ans Développé militaire 35 kg x 10 46.5 kg il y a 6 ans Gainage Ø 120s Ø il y a 6 ans Ø Pompes Ø x 25 Ø il y a 6 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 6 ans Ø Pompes Ø x 25 Ø Ø il y a 6 ans Ø Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 6 ans Tractions supination Ø x 10 90.5 kg Ø il y a 6 ans Rowing barre 70 kg x 10 93 kg +28.5kg il y a 6 ans Développé incliné 60 kg x 12 86 kg Ø il y a 6 ans Développé couché haltères 34 kg x 10 45 kg Ø il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 28 kg x 8 34.5 kg Ø il y a 6 ans Développé couché 80 kg x 10 106.5 kg +40kg il y a 6 ans Extension verticale avec haltère 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 6 ans Dips + 20 kg x 8 109 kg Ø il y a 6 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 6 ans Développé militaire 35 kg x 10 46.5 kg Ø il y a 6 ans Curl barre 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 6 ans Curl incliné 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 8 ans
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Score
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