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Inscrit il y a 7 ansDescription de Huopi :Huopi n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 34.3
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1348pts
- Poids de corps: 77kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Huopi il y a 7 ans:34.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 12 243.6 lb Ø Barre au front 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø Soulevé de terre 220.5 lb x 12 317.5 lb Ø Curl incliné 30.9 lb x 12 44.1 lb Ø Développé assis aux haltères 48.5 lb x 12 69.4 lb Ø Tractions supination + 11 lb x 8 223.8 lb Ø Développé couché prise serrée 114.6 lb x 12 164.2 lb Ø Développé incliné 114.6 lb x 12 164.2 lb Ø Développé couché 158.7 lb x 6 184.1 lb Ø Curl marteau 30.9 lb x 12 44.1 lb Ø Front Squat 132.3 lb x 12 189.6 lb Ø Développé couché incliné haltères 52.9 lb x 12 76.1 lb Ø Dips Ø x 12 243.6 lb Ø Développé couché haltères 57.3 lb x 12 82.7 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 12 243.6 lb il y a 7 ans Barre au front 66.1 lb x 12 94.8 lb il y a 7 ans Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb il y a 7 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 12 317.5 lb il y a 7 ans Curl incliné 30.9 lb x 12 44.1 lb il y a 7 ans Développé assis aux haltères 48.5 lb x 12 69.4 lb il y a 7 ans Tractions supination + 11 lb x 8 223.8 lb il y a 7 ans Développé couché prise serrée 114.6 lb x 12 164.2 lb il y a 7 ans Développé incliné 114.6 lb x 12 164.2 lb il y a 7 ans Développé couché 158.7 lb x 6 184.1 lb il y a 7 ans Curl marteau 30.9 lb x 12 44.1 lb il y a 7 ans Front Squat 132.3 lb x 12 189.6 lb il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 52.9 lb x 12 76.1 lb il y a 7 ans Dips Ø x 12 243.6 lb il y a 7 ans Développé couché haltères 57.3 lb x 12 82.7 lb il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Front Squat 132.3 lb x 12 189.6 lb Ø il y a 7 ans Curl incliné 30.9 lb x 12 44.1 lb Ø il y a 7 ans Tractions supination + 11 lb x 8 223.8 lb Ø il y a 7 ans Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø il y a 7 ans Traction pronation Ø x 12 243.6 lb Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 12 317.5 lb Ø il y a 7 ans Développé couché 158.7 lb x 6 184.1 lb Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 57.3 lb x 12 82.7 lb Ø il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 52.9 lb x 12 76.1 lb Ø il y a 7 ans Développé incliné 114.6 lb x 12 164.2 lb Ø il y a 7 ans Barre au front 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø il y a 7 ans Développé couché prise serrée 114.6 lb x 12 164.2 lb Ø il y a 7 ans Dips Ø x 12 243.6 lb Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 48.5 lb x 12 69.4 lb Ø il y a 7 ans Curl marteau 30.9 lb x 12 44.1 lb Ø il y a 7 ans
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Score
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