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  • IHeal
  • Description de IHeal :
    IHeal n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 3.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -4
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 646pts
    - Poids de corps: 66kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 3.7
    IHeal il y a 3 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché
    - Série #1: 3@70
    - Série #2: 3@70
    - Série #3: 3@70
    - Série #4: 3@70
    - Série #5: 3@70
    - Récupération: ~120s
    		70 kg x 3 74 kg +6.5kg
    Poids de corps: 66kg (+6kg)
    Réagir (0)
  • 7.6
    IHeal il y a 3 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Développé couché
    - Série #1: 5@60
    - Série #2: 5@60
    - Série #3: 5@60
    - Série #4: 3@60
    - Série #5: 2@60
    		 60 kg x 5 67.5 kg Ø
    Soulevé de terre
    - Série #1: 5@90
    - Série #2: 5@90
    - Série #3: 5@90
    - Série #4: 3@90
    - Série #5: 1@90
    		 90 kg x 5 101 kg Ø
    Back Squat
    - Série #1: 4@80
    - Série #2: 4@80
    - Série #3: 4@80
    - Série #4: 4@80
    - Série #5: 3@80
    		 80 kg x 4 87 kg Ø
    Poids de corps: 60kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché
    - Série #1: 3@70
    - Série #2: 3@70
    - Série #3: 3@70
    - Série #4: 3@70
    - Série #5: 3@70
    - Récupération: ~120s
    		70 kg x 3 74 kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre
    - Série #1: 5@90
    - Série #2: 5@90
    - Série #3: 5@90
    - Série #4: 3@90
    - Série #5: 1@90
    		 90 kg x 5 101 kg il y a 3 ans
    Back Squat
    - Série #1: 4@80
    - Série #2: 4@80
    - Série #3: 4@80
    - Série #4: 4@80
    - Série #5: 3@80
    		 80 kg x 4 87 kg il y a 3 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché
    - Série #1: 3@70
    - Série #2: 3@70
    - Série #3: 3@70
    - Série #4: 3@70
    - Série #5: 3@70
    - Récupération: ~120s
    		70 kg x 3 74 kg +6.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre
    - Série #1: 5@90
    - Série #2: 5@90
    - Série #3: 5@90
    - Série #4: 3@90
    - Série #5: 1@90
    		 90 kg x 5 101 kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat
    - Série #1: 4@80
    - Série #2: 4@80
    - Série #3: 4@80
    - Série #4: 4@80
    - Série #5: 3@80
    		 80 kg x 4 87 kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • IHeal n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 646pts Badges
  • 4
    0
    5
    0
    0
    0
    0
    2
    0
    1323
  • 7238/8786 Classement général (afficher ):
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