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Inscrit il y a 7 ansDescription de IHuntEgirls :IHuntEgirls n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Confirmé
- Score global: 49.5
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1513pts
- Poids de corps: 74kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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IHuntEgirls il y a 7 ans:49.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 50 kg x 6 58 kg +14.5kg Curl barre 50 kg x 6 58 kg +25kg Back Squat 140 kg x 6 162.5 kg +11.5kg Rowing barre 100 kg x 4 109 kg +4.5kg Soulevé de terre 150 kg x 4 163.5 kg +1kg Développé militaire 60 kg x 6 69.5 kg +11.5kg Développé couché 90 kg x 6 104.5 kg -8kg Développé incliné 80 kg x 6 92.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 6 116 kg -11.5kg Développé assis aux haltères 26 kg x 4 28 kg +1.5kg Curl incliné 14 kg x 4 15 kg Ø Dips + 10 kg x 8 104 kg -5kg Curl marteau 12 kg x 6 13.5 kg -2.5kg -
IHuntEgirls il y a 7 ans:42.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 12 kg x 10 120 kg +9.5kg Développé couché 100 kg x 5 112.5 kg +14.5kg Back Squat 130 kg x 6 151 kg Ø Rowing barre 90 kg x 6 104.5 kg +12kg Soulevé de terre 140 kg x 6 162.5 kg +11.5kg Développé incliné 80 kg x 6 92.5 kg +5.5kg Tractions supination + 10 kg x 8 109 kg Ø Développé militaire 50 kg x 6 58 kg Ø Curl barre 25 kg x 10 33 kg -7.5kg Dips + 10 kg x 8 109 kg -3kg -
IHuntEgirls il y a 7 ans:38.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 130 kg x 6 151 kg Ø Barre au front 35 kg x 8 43.5 kg +3.5kg Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 6 127.5 kg +40.5kg Développé couché 90 kg x 4 98 kg +16.5kg Développé incliné 75 kg x 6 87 kg Ø Soulevé de terre 130 kg x 6 151 kg +35kg Rowing barre 80 kg x 6 92.5 kg +18kg Curl barre 35 kg x 6 40.5 kg +6kg Développé militaire 50 kg x 6 58 kg Ø Développé couché haltères 36 kg x 6 41.5 kg +11.5kg Dips Ø x 26 112 kg +1.5kg Développé couché incliné haltères 30 kg x 6 34.5 kg +4.5kg -
IHuntEgirls il y a 7 ans:35.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 130 kg x 6 151 kg Ø Traction pronation Ø x 15 110.5 kg Ø Développé incliné 80 kg x 4 87 kg Ø Barre au front 30 kg x 10 40 kg Ø Curl barre 30 kg x 6 34.5 kg Ø Développé couché 75 kg x 4 81.5 kg Ø Dips Ø x 12 110.5 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø Rowing barre 60 kg x 8 74.5 kg Ø Soulevé de terre 100 kg x 6 116 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 4 87 kg Ø Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø Développé couché incliné haltères 26 kg x 6 30 kg Ø Développé couché haltères 26 kg x 6 30 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 50 kg x 6 58 kg il y a 7 ans Traction pronation + 12 kg x 10 120 kg il y a 7 ans Curl barre 50 kg x 6 58 kg il y a 7 ans Back Squat 140 kg x 6 162.5 kg il y a 7 ans Rowing barre 100 kg x 4 109 kg il y a 7 ans Développé couché 100 kg x 5 112.5 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 150 kg x 4 163.5 kg il y a 7 ans Développé militaire 60 kg x 6 69.5 kg il y a 7 ans Développé incliné 80 kg x 6 92.5 kg il y a 7 ans Tractions supination + 10 kg x 8 109 kg il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 6 127.5 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 36 kg x 6 41.5 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 4 28 kg il y a 7 ans Dips Ø x 26 112 kg il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 6 34.5 kg il y a 7 ans Curl incliné 14 kg x 4 15 kg il y a 7 ans Curl marteau 12 kg x 10 16 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 140 kg x 6 162.5 kg +11.5kg il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 100 kg x 6 116 kg -11.5kg il y a 7 ans Curl barre 50 kg x 6 58 kg +25kg il y a 7 ans Développé couché 90 kg x 6 104.5 kg -8kg il y a 7 ans Développé incliné 80 kg x 6 92.5 kg Ø il y a 7 ans Rowing barre 100 kg x 4 109 kg +4.5kg il y a 7 ans Soulevé de terre 150 kg x 4 163.5 kg +1kg il y a 7 ans Curl marteau 12 kg x 6 13.5 kg -2.5kg il y a 7 ans Curl incliné 14 kg x 4 15 kg Ø il y a 7 ans Développé militaire 60 kg x 6 69.5 kg +11.5kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 4 28 kg +1.5kg il y a 7 ans Dips + 10 kg x 8 104 kg -5kg il y a 7 ans Barre au front 50 kg x 6 58 kg +14.5kg il y a 7 ans Traction pronation + 12 kg x 10 120 kg +9.5kg il y a 7 ans Tractions supination + 10 kg x 8 109 kg Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 36 kg x 6 41.5 kg +11.5kg il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 6 34.5 kg +4.5kg il y a 7 ans
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