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  • IZVAN
  • Description de IZVAN :
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 41.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -7.5
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Beaulieu
    - Amis: 0
    - Popularité: 1228pts
    - Poids de corps: 61.5kg
    - Taille: 169cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère 18 kg x 12 25.5 kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 8 136.5 kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 30 kg x 7 36 kg il y a 4 ans
    Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 4 ans
    Traction pronation + 40 kg x 1 101.5 kg il y a 4 ans
    Développé couché haltères 42 kg x 6 48.5 kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre 140 kg x 1 140 kg il y a 4 ans
    Dips + 20 kg x 15 117 kg il y a 4 ans
    Curl marteau 14 kg x 12 20 kg il y a 4 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation + 40 kg x 1 101.5 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères 42 kg x 6 48.5 kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 8 136.5 kg Ø il y a 4 ans
    Extension verticale avec haltère 18 kg x 12 25.5 kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 30 kg x 7 36 kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau 14 kg x 12 20 kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre 140 kg x 1 140 kg Ø il y a 4 ans
    Dips + 20 kg x 15 117 kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • IZVAN n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1228pts Badges
  • 42
    0
    3
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    1636
  • 1130/8786 Classement général (afficher ):
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