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Inscrit il y a 7 ansDescription de Idisisdi :Idisisdi n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 33.8
- Classement: Non classé
- PDC -6 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1347pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: 15%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Idisisdi il y a 7 ans:33.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 79.4 lb x 12 113.5 lb Ø Curl barre 79.4 lb x 12 113.5 lb Ø Traction pronation + 37.5 lb x 8 229.3 lb Ø Développé assis aux haltères 49.6 lb x 12 70.5 lb Ø Développé couché 163.1 lb x 8 201.7 lb Ø Curl marteau 33.1 lb x 12 47.4 lb Ø Développé couché haltères 70.5 lb x 8 87.1 lb Ø Dips + 27.6 lb x 10 233.7 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 79.4 lb x 12 113.5 lb il y a 7 ans Curl barre 79.4 lb x 12 113.5 lb il y a 7 ans Traction pronation + 37.5 lb x 8 229.3 lb il y a 7 ans Développé assis aux haltères 49.6 lb x 12 70.5 lb il y a 7 ans Développé couché 163.1 lb x 8 201.7 lb il y a 7 ans Curl marteau 33.1 lb x 12 47.4 lb il y a 7 ans Développé couché haltères 70.5 lb x 8 87.1 lb il y a 7 ans Dips + 27.6 lb x 10 233.7 lb il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl marteau 33.1 lb x 12 47.4 lb Ø il y a 7 ans Barre au front 79.4 lb x 12 113.5 lb Ø il y a 7 ans Dips + 27.6 lb x 10 233.7 lb Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 49.6 lb x 12 70.5 lb Ø il y a 7 ans Curl barre 79.4 lb x 12 113.5 lb Ø il y a 7 ans Traction pronation + 37.5 lb x 8 229.3 lb Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 70.5 lb x 8 87.1 lb Ø il y a 7 ans Développé couché 163.1 lb x 8 201.7 lb Ø il y a 7 ans
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Score
- 1347pts Badges
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