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Inscrit il y a 7 ansDescription de Idisisdi :Idisisdi n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 33.8
- Classement: Non classé
- PDC -6 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1347pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: 15%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Idisisdi il y a 7 ans:33.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 36 kg x 12 51.5 kg Ø Curl barre 36 kg x 12 51.5 kg Ø Traction pronation + 17 kg x 8 104 kg Ø Développé assis aux haltères 22.5 kg x 12 32 kg Ø Développé couché 74 kg x 8 91.5 kg Ø Curl marteau 15 kg x 12 21.5 kg Ø Développé couché haltères 32 kg x 8 39.5 kg Ø Dips + 12.5 kg x 10 106 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 36 kg x 12 51.5 kg il y a 7 ans Curl barre 36 kg x 12 51.5 kg il y a 7 ans Traction pronation + 17 kg x 8 104 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 22.5 kg x 12 32 kg il y a 7 ans Développé couché 74 kg x 8 91.5 kg il y a 7 ans Curl marteau 15 kg x 12 21.5 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 32 kg x 8 39.5 kg il y a 7 ans Dips + 12.5 kg x 10 106 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl marteau 15 kg x 12 21.5 kg Ø il y a 7 ans Barre au front 36 kg x 12 51.5 kg Ø il y a 7 ans Dips + 12.5 kg x 10 106 kg Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 22.5 kg x 12 32 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 36 kg x 12 51.5 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation + 17 kg x 8 104 kg Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 32 kg x 8 39.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 74 kg x 8 91.5 kg Ø il y a 7 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1347pts Badges
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