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  • Ikar
  • Description de Ikar :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 16.2
    - Classement: Non classé
    - PDC +3
    - Age: 28ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Gironde
    - Amis: 0
    - Popularité: 1367pts
    - Poids de corps: 83kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • 16.2
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 88.2 lb x 5 304.2 lb +3kg
    Poids de corps: 83kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 15.8
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 81.6 lb x 5 297.6 lb +3.5kg
    Traction pronation + 33.1 lb x 5 242.5 lb Ø
    Poids de corps: 83kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 15.2
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation + 35.3 lb x 5 242.5 lb +1kg
    Poids de corps: 82kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 15.2
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 77.2 lb x 5 289.9 lb +5.5kg
    Poids de corps: 82kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 14.5
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation + 33.1 lb x 5 240.3 lb -5kg
    Poids de corps: 82kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 14.5
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 66.1 lb x 5 277.8 lb -0.5kg
    Poids de corps: 82kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 14.5
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation + 22 lb x 8 251.3 lb +12.5kg
    Poids de corps: 82kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 12.4
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 44.1 lb x 8 278.9 lb -13.5kg
    Traction pronation Ø x 8 223.8 lb -23kg
    Poids de corps: 82kg (+3.5kg)
    Réagir (0)
  • 19.3
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 92.6 lb x 6 308.6 lb -7kg
    Poids de corps: 78.5kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 19.3
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation + 48.5 lb x 8 274.5 lb Ø
    Poids de corps: 78.5kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 19.3
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 88.2 lb x 8 324.1 lb +9.5kg
    Poids de corps: 78.5kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 18.3
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 88.2 lb x 6 303.1 lb Ø
    Poids de corps: 78.5kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 18.3
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation + 48.5 lb x 8 274.5 lb +5.5kg
    Poids de corps: 78.5kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17.5
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 88.2 lb x 6 303.1 lb +5.5kg
    Poids de corps: 78.5kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 17.5
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation + 48.5 lb x 7 262.4 lb -1kg
    Poids de corps: 77.5kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17.8
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 88.2 lb x 5 291 lb -8kg
    Poids de corps: 77.5kg (+0.5kg)
    Réagir (0)
  • 17.8
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation + 44.1 lb x 8 264.6 lb +1kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17.8
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 79.4 lb x 8 308.6 lb +6kg
    Poids de corps: 77kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 17.6
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation + 44.1 lb x 8 262.4 lb +4kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17.6
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 79.4 lb x 7 295.4 lb -3.5kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17.6
    Ikar il y a 7 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation + 44.1 lb x 7 253.5 lb -4kg
    Poids de corps: 76kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17.6
    Ikar il y a 8 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 77.2 lb x 8 303.1 lb +9.5kg
    Poids de corps: 76kg (-2kg)
    Réagir (0)
  • 17.6
    Ikar il y a 8 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation + 39.7 lb x 8 262.4 lb +2.5kg
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17.6
    Ikar il y a 8 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 79.4 lb x 5 282.2 lb -11kg
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17.6
    Ikar il y a 8 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation + 35.3 lb x 8 256.8 lb Ø
    Dips + 75 lb x 8 306.4 lb +13kg
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17
    Ikar il y a 8 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation + 35.3 lb x 8 256.8 lb +2.5kg
    Dips + 75 lb x 5 277.8 lb +2.5kg
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17
    Ikar il y a 8 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 17.6 lb x 32 272.3 lb -8.5kg
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17
    Ikar il y a 8 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation + 30.9 lb x 8 251.3 lb +3.5kg
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 17
    Ikar il y a 8 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 70.5 lb x 7 291 lb -3kg
    Poids de corps: 78kg (+3kg)
    Réagir (0)
  • 17
    Ikar il y a 8 ans:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation + 30.9 lb x 8 243.6 lb +2.5kg
    Poids de corps: 75kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 48.5 lb x 8 274.5 lb il y a 7 ans
    Dips + 88.2 lb x 8 324.1 lb il y a 7 ans
    Tractions supination Ø x 12 231.5 lb il y a 8 ans
    Rowing menton 44.1 lb x 12 62.8 lb il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 22 lb x 12 30.9 lb il y a 8 ans
    Back Squat 66.1 lb x 15 108 lb il y a 8 ans
    Pompes Ø x 100 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 88.2 lb x 5 304.2 lb +3kg il y a 7 ans
    Traction pronation + 33.1 lb x 5 242.5 lb Ø il y a 7 ans
    Rowing menton 44.1 lb x 12 62.8 lb Ø il y a 8 ans
    Tractions supination Ø x 12 231.5 lb +9.5kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 22 lb x 12 30.9 lb Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 50 Ø -50 il y a 8 ans Ø
    Back Squat 66.1 lb x 15 108 lb Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Ikar n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1367pts Badges
  • 16
    0
    68
    0
    3
    0
    0
    67
    0
    3248
  • 584/8786 Classement général (afficher ):
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