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  • Ilyes
  • Description de Ilyes :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 806pts
    - Poids de corps: 87kg
    - Taille: 189cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché haltères 16 kg x 10 21 kg il y a 5 ans
    Développé incliné 20 kg x 7 24 kg il y a 5 ans
    Développé couché 20 kg x 7 24 kg il y a 5 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé incliné 20 kg x 7 24 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché 20 kg x 7 24 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Ilyes n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 806pts Badges
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