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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 anDescription de Issou1 :Issou1 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Novice
- Score global: 19.9
- Classement: Non classé
- PDC -1 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 368pts
- Poids de corps: 94kg
- Taille: 195cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Issou1 il y a 1 an:19.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau - Série #1: 8@24
- Série #2: 8@24
- Série #3: 8@24
24 kg x 8 29.5 kg Ø Développé militaire - Série #1: 8@45
- Série #2: 8@45
- Série #3: 8@45
45 kg x 8 55.5 kg Ø Développé couché haltères - Série #1: 8@32
- Série #2: 8@32
- Série #3: 8@32
32 kg x 8 39.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl marteau - Série #1: 8@24
- Série #2: 8@24
- Série #3: 8@24
24 kg x 8 29.5 kg il y a 1 an Développé militaire - Série #1: 8@45
- Série #2: 8@45
- Série #3: 8@45
45 kg x 8 55.5 kg il y a 1 an Développé couché haltères - Série #1: 8@32
- Série #2: 8@32
- Série #3: 8@32
32 kg x 8 39.5 kg il y a 1 an Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire - Série #1: 8@45
- Série #2: 8@45
- Série #3: 8@45
45 kg x 8 55.5 kg Ø il y a 1 an Curl marteau - Série #1: 8@24
- Série #2: 8@24
- Série #3: 8@24
24 kg x 8 29.5 kg Ø il y a 1 an Développé couché haltères - Série #1: 8@32
- Série #2: 8@32
- Série #3: 8@32
32 kg x 8 39.5 kg Ø il y a 1 an
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 368pts Badges
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- 8094/8800 Classement général (afficher ):
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