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Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 3 moisDescription de Issou37 :Issou37 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Musclay
- Score global: 34.7
- Classement: Non classé
- PDC -4 - Age: 31ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 391pts
- Poids de corps: 73kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Issou37 il y a 3 mois:34.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 15 231.5 lb Ø Développé couché haltères 83.8 lb x 10 111.3 lb Ø Dips + 44.1 lb x 10 273.4 lb Ø Curl incliné 35.3 lb x 10 46.3 lb Ø Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø Développé assis aux haltères 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø Back Squat 154.3 lb x 10 205 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 15 231.5 lb il y a 3 mois Développé couché haltères 83.8 lb x 10 111.3 lb il y a 3 mois Dips + 44.1 lb x 10 273.4 lb il y a 3 mois Curl incliné 35.3 lb x 10 46.3 lb il y a 3 mois Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb il y a 3 mois Développé assis aux haltères 44.1 lb x 10 58.4 lb il y a 3 mois Back Squat 154.3 lb x 10 205 lb il y a 3 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 44.1 lb x 10 273.4 lb Ø il y a 3 mois Développé assis aux haltères 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø il y a 3 mois Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø il y a 3 mois Curl incliné 35.3 lb x 10 46.3 lb Ø il y a 3 mois Traction pronation Ø x 15 231.5 lb Ø il y a 3 mois Développé couché haltères 83.8 lb x 10 111.3 lb Ø il y a 3 mois Back Squat 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 3 mois
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 391pts Badges
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- 8033/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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