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  • JER1
  • Description de JER1 :
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    Inscrit il y a 10 mois | Dernière activité il y a 10 mois
  • - Grade: Deter
    - Score global: 24.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -4.5
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 379pts
    - Poids de corps: 73.5kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 35 kg x 15 50 kg il y a 10 mois
    Traction pronation + 8 kg x 10 108.5 kg il y a 10 mois
    Développé couché 90 kg x 6 104.5 kg il y a 10 mois
    Développé couché incliné haltères 32 kg x 10 42.5 kg il y a 10 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl barre 35 kg x 15 50 kg Ø il y a 10 mois
    Traction pronation + 8 kg x 10 108.5 kg Ø il y a 10 mois
    Développé couché incliné haltères 32 kg x 10 42.5 kg Ø il y a 10 mois
    Développé couché 90 kg x 6 104.5 kg Ø il y a 10 mois
  • 0 Evolution du physique
  • JER1 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 379pts Badges
  • 24
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  • Derniers messages postés et activités récente
  • JER1 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    JER1 n'a pas encore posté de message sur le forum.
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