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  • Jack
  • Description de Jack :
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    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 43.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -6
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Saint-Étienne
    - Amis: 0
    - Popularité: 1441pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: 196cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips + 20 kg x 10 146.5 kg il y a 6 ans
    Traction pronation Ø x 10 120 kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 130 kg x 5 146 kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre 150 kg x 5 168.5 kg il y a 6 ans
    Rowing barre 80 kg x 8 99 kg il y a 6 ans
    Développé couché 85 kg x 5 95.5 kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères 42 kg x 6 48.5 kg il y a 6 ans
    Développé militaire 55 kg x 6 63.5 kg il y a 6 ans
    Barre au front 30 kg x 10 40 kg il y a 6 ans
    Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 6 ans
    Back Squat 100 kg x 8 124 kg il y a 6 ans
    Rowing menton 30 kg x 10 40 kg il y a 6 ans
    Pompes Ø x 30 Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Soulevé de terre 150 kg x 5 168.5 kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation Ø x 10 120 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères 42 kg x 6 48.5 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché 85 kg x 5 95.5 kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat 100 kg x 8 124 kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 130 kg x 5 146 kg Ø il y a 6 ans
    Barre au front 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 6 ans
    Dips + 20 kg x 10 146.5 kg Ø il y a 6 ans
    Développé militaire 55 kg x 6 63.5 kg Ø il y a 6 ans
    Rowing menton 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Jack n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1441pts Badges
  • 44
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    2314
  • 385/8800 Classement général (afficher ):
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