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Inscrit il y a 6 ansDescription de Jack :Jack n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 43.6
- Classement: Non classé
- PDC -6 - Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Saint-Étienne
- Amis: 0
- Popularité: 1441pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: 196cm - mensurations
- Body-fat: 15%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Jack il y a 6 ans:43.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 44.1 lb x 10 323 lb Ø Traction pronation Ø x 10 264.6 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 286.6 lb x 5 321.9 lb Ø Soulevé de terre 330.7 lb x 5 371.5 lb Ø Rowing barre 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø Développé couché 187.4 lb x 5 210.5 lb Ø Développé couché haltères 92.6 lb x 6 106.9 lb Ø Développé militaire 121.3 lb x 6 140 lb Ø Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø Rowing menton 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Pompes Ø x 30 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 44.1 lb x 10 323 lb il y a 6 ans Traction pronation Ø x 10 264.6 lb il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 286.6 lb x 5 321.9 lb il y a 6 ans Soulevé de terre 330.7 lb x 5 371.5 lb il y a 6 ans Rowing barre 176.4 lb x 8 218.3 lb il y a 6 ans Développé couché 187.4 lb x 5 210.5 lb il y a 6 ans Développé couché haltères 92.6 lb x 6 106.9 lb il y a 6 ans Développé militaire 121.3 lb x 6 140 lb il y a 6 ans Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 6 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 6 ans Back Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb il y a 6 ans Rowing menton 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 6 ans Pompes Ø x 30 Ø il y a 6 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 6 ans Ø Soulevé de terre 330.7 lb x 5 371.5 lb Ø il y a 6 ans Rowing barre 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø il y a 6 ans Traction pronation Ø x 10 264.6 lb Ø il y a 6 ans Développé couché haltères 92.6 lb x 6 106.9 lb Ø il y a 6 ans Développé couché 187.4 lb x 5 210.5 lb Ø il y a 6 ans Back Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø il y a 6 ans Soulevé de terre jambes tendues 286.6 lb x 5 321.9 lb Ø il y a 6 ans Barre au front 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 6 ans Dips + 44.1 lb x 10 323 lb Ø il y a 6 ans Développé militaire 121.3 lb x 6 140 lb Ø il y a 6 ans Rowing menton 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 6 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 6 ans
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Score
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