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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 7 moisDescription de Jacques1 :Jacques1 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Deter
- Score global: 23.2
- Classement: Non classé
- PDC -9 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 438pts
- Poids de corps: 78kg
- Taille: 187cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Jacques1 il y a 7 mois:23.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 16 112 kg +4kg Tractions supination Ø x 19 112 kg -8kg Dips Ø x 36 112 kg -17.5kg Pompes Ø x 70 Ø Ø Ø Gainage Ø 600s Ø Ø Ø -
Jacques1 il y a 1 an:27.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 15 kg x 10 120 kg Ø Traction pronation Ø x 15 108 kg Ø Dips + 15 kg x 15 129.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 16 112 kg il y a 7 mois Pompes Ø x 70 Ø il y a 7 mois Ø Gainage Ø 600s Ø il y a 7 mois Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 36 112 kg -17.5kg il y a 7 mois Tractions supination Ø x 19 112 kg -8kg il y a 7 mois Traction pronation Ø x 16 112 kg +4kg il y a 7 mois Pompes Ø x 70 Ø Ø il y a 7 mois Ø Gainage Ø 600s Ø Ø il y a 7 mois Ø
- 0 Evolution du physique
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Jacques1 n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
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Score
- 438pts Badges
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- 7817/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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