-
-
Inscrit il y a 7 ansDescription de Jagang :Tennis Tout afficher -
- Grade: Musclay
- Score global: 31.1
- Classement: Non classé
- PDC +7 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1328pts
- Poids de corps: 84kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Souvent
-
Jagang il y a 7 ans:31.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 81.6 lb x 10 108 lb +5.5kg Rowing barre 176.4 lb x 8 218.3 lb +6.5kg Développé assis aux haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb +2.5kg Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb +3kg Développé couché haltères 70.5 lb x 8 87.1 lb +2.5kg Curl incliné 26.5 lb x 10 35.3 lb +2kg Soulevé de terre 220.5 lb x 6 255.7 lb -8kg Curl marteau 26.5 lb x 10 35.3 lb +2kg -
Jagang il y a 7 ans:26.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 77.2 lb x 8 95.9 lb Ø Rowing barre 176.4 lb x 6 203.9 lb Ø Soulevé de terre 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø Développé assis aux haltères 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø Développé couché incliné haltères 60.6 lb x 8 75 lb Ø Développé couché haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø Curl incliné 22 lb x 12 30.9 lb Ø Back Squat 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø Curl marteau 22 lb x 12 30.9 lb Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 81.6 lb x 10 108 lb il y a 7 ans Rowing barre 176.4 lb x 8 218.3 lb il y a 7 ans Développé assis aux haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 7 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 8 273.4 lb il y a 7 ans Développé couché haltères 70.5 lb x 8 87.1 lb il y a 7 ans Curl incliné 26.5 lb x 10 35.3 lb il y a 7 ans Back Squat 176.4 lb x 8 218.3 lb il y a 7 ans Curl marteau 26.5 lb x 10 35.3 lb il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl incliné 26.5 lb x 10 35.3 lb +2kg il y a 7 ans Curl marteau 26.5 lb x 10 35.3 lb +2kg il y a 7 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 6 255.7 lb -8kg il y a 7 ans Rowing barre 176.4 lb x 8 218.3 lb +6.5kg il y a 7 ans Barre au front 81.6 lb x 10 108 lb +5.5kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb +2.5kg il y a 7 ans Développé couché haltères 70.5 lb x 8 87.1 lb +2.5kg il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 8 81.6 lb +3kg il y a 7 ans Back Squat 176.4 lb x 8 218.3 lb Ø il y a 7 ans
- 0 Evolution du physique
-
Jagang n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1328pts Badges
-
- 731/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Jagang n'a pas encore posté de message sur le chat.Jagang n'a pas encore posté de message sur le forum.Jagang n'a encore effectué aucune mention like.
