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  • Jchue
  • Description de Jchue :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 32.8
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Versailles
    - Amis: 0
    - Popularité: 1331pts
    - Poids de corps: 81kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 12 256.8 lb il y a 5 ans
    Développé incliné 154.3 lb x 12 221.6 lb il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 70.5 lb x 6 81.6 lb il y a 5 ans
    Développé couché 209.4 lb x 1 209.4 lb il y a 5 ans
    Back Squat 220.5 lb x 6 255.7 lb il y a 5 ans
    Développé couché haltères 70.5 lb x 8 87.1 lb il y a 5 ans
    Curl barre 48.5 lb x 4 52.9 lb il y a 5 ans
    Dips + 22 lb x 3 211.6 lb il y a 5 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl barre 48.5 lb x 4 52.9 lb Ø il y a 5 ans
    Traction pronation Ø x 12 256.8 lb Ø il y a 5 ans
    Développé incliné 154.3 lb x 12 221.6 lb Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères 70.5 lb x 8 87.1 lb Ø il y a 5 ans
    Développé couché 209.4 lb x 1 209.4 lb Ø il y a 5 ans
    Back Squat 220.5 lb x 6 255.7 lb Ø il y a 5 ans
    Dips + 22 lb x 3 211.6 lb Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 70.5 lb x 6 81.6 lb Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1331pts Badges
  • 33
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