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Inscrit il y a 3 ansDescription de JeanAlbertin :JeanAlbertin n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 29.6
- Classement: Non classé
- PDC -5 - Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1002pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: 12%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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JeanAlbertin il y a 3 ans:29.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 66.1 lb x 5 73.9 lb Ø Soulevé de terre 330.7 lb x 1 330.7 lb Ø Développé couché 198.4 lb x 1 198.4 lb Ø Back Squat 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 6 76.1 lb Ø Curl marteau 33.1 lb x 8 40.8 lb Ø Traction pronation Ø x 8 190.7 lb Ø Développé couché incliné haltères 55.1 lb x 8 68.3 lb Ø Dips Ø x 15 221.6 lb Ø Pompes Ø x 45 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 66.1 lb x 5 73.9 lb il y a 3 ans Soulevé de terre 330.7 lb x 1 330.7 lb il y a 3 ans Développé couché 198.4 lb x 1 198.4 lb il y a 3 ans Back Squat 264.6 lb x 1 264.6 lb il y a 3 ans Curl barre 66.1 lb x 6 76.1 lb il y a 3 ans Curl marteau 33.1 lb x 8 40.8 lb il y a 3 ans Traction pronation Ø x 8 190.7 lb il y a 3 ans Développé couché incliné haltères 55.1 lb x 8 68.3 lb il y a 3 ans Dips Ø x 15 221.6 lb il y a 3 ans Pompes Ø x 45 Ø il y a 3 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Pompes Ø x 45 Ø Ø il y a 3 ans Ø Développé couché incliné haltères 55.1 lb x 8 68.3 lb Ø il y a 3 ans Développé couché 198.4 lb x 1 198.4 lb Ø il y a 3 ans Back Squat 264.6 lb x 1 264.6 lb Ø il y a 3 ans Curl marteau 33.1 lb x 8 40.8 lb Ø il y a 3 ans Soulevé de terre 330.7 lb x 1 330.7 lb Ø il y a 3 ans Traction pronation Ø x 8 190.7 lb Ø il y a 3 ans Dips Ø x 15 221.6 lb Ø il y a 3 ans Développé assis aux haltères 66.1 lb x 5 73.9 lb Ø il y a 3 ans Curl barre 66.1 lb x 6 76.1 lb Ø il y a 3 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1002pts Badges
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