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  • JeanOncheLassal
  • Description de JeanOncheLassal :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0
    - PDC -3
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Pau
    - Amis: 0
    - Popularité: 1042pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Souvent
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 45 kg x 10 60 kg il y a 8 ans
    Traction pronation + 5 kg x 10 112 kg il y a 8 ans
    Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché 70 kg x 10 93 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 70 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation + 5 kg x 10 112 kg +14.5kg il y a 8 ans
    Développé couché 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 70 Ø Ø il y a 8 ans Ø
    Curl barre 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 8 ans
  • 5 Evolution du physique
  • il y a 8 ans il y a 8 ans il y a 8 ans il y a 9 ans il y a 9 ans
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1042pts Badges
  • 0
    0
    6
    0
    0
    0
    0
    4
    5
    3233
  • 2199/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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