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  • JeanPouet
  • Description de JeanPouet :
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    Inscrit il y a 4 mois | Dernière activité il y a 4 mois
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 11.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 181pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips + 15 kg x 12 115 kg il y a 4 mois
    Curl incliné 10 kg x 12 14 kg il y a 4 mois
    Développé couché 50 kg x 5 56 kg il y a 4 mois
    Front Squat 40 kg x 10 53 kg il y a 4 mois
    Soulevé de terre 50 kg x 8 62 kg il y a 4 mois
    Développé assis aux haltères 8 kg x 10 10.5 kg il y a 4 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 15 kg x 12 115 kg Ø il y a 4 mois
    Curl incliné 10 kg x 12 14 kg Ø il y a 4 mois
    Soulevé de terre 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 4 mois
    Développé couché 50 kg x 5 56 kg Ø il y a 4 mois
    Front Squat 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 4 mois
    Développé assis aux haltères 8 kg x 10 10.5 kg Ø il y a 4 mois
  • 0 Evolution du physique
  • JeanPouet n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 181pts Badges
  • 11
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  • Derniers messages postés et activités récente
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