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Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 3 moisDescription de JeanPouet :JeanPouet n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Lambda
- Score global: 11.1
- Classement: Non classé
- PDC -10 - Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 165pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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JeanPouet il y a 3 mois:11.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 33.1 lb x 12 253.5 lb Ø Curl incliné 22 lb x 12 30.9 lb Ø Développé couché 110.2 lb x 5 123.5 lb Ø Front Squat 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø Soulevé de terre 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø Développé assis aux haltères 17.6 lb x 10 23.1 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 33.1 lb x 12 253.5 lb il y a 3 mois Curl incliné 22 lb x 12 30.9 lb il y a 3 mois Développé couché 110.2 lb x 5 123.5 lb il y a 3 mois Front Squat 88.2 lb x 10 116.8 lb il y a 3 mois Soulevé de terre 110.2 lb x 8 136.7 lb il y a 3 mois Développé assis aux haltères 17.6 lb x 10 23.1 lb il y a 3 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 33.1 lb x 12 253.5 lb Ø il y a 3 mois Curl incliné 22 lb x 12 30.9 lb Ø il y a 3 mois Soulevé de terre 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø il y a 3 mois Développé couché 110.2 lb x 5 123.5 lb Ø il y a 3 mois Front Squat 88.2 lb x 10 116.8 lb Ø il y a 3 mois Développé assis aux haltères 17.6 lb x 10 23.1 lb Ø il y a 3 mois
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 165pts Badges
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- 8595/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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