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  • Jeanbernard69
  • Description de Jeanbernard69 :
    Jeanbernard69 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Alpha
    - Score global: 57.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1584pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 45 kg x 12 64.5 kg il y a 8 ans
    Barre au front 50 kg x 12 72 kg il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 20 129.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché haltères 47 kg x 12 67.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché prise serrée 80 kg x 12 115 kg il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 40 kg x 12 57.5 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 17 kg x 12 24.5 kg il y a 8 ans
    Curl marteau 17 kg x 12 24.5 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau 17 kg x 12 24.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl incliné 17 kg x 12 24.5 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 20 129.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché haltères 47 kg x 12 67.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 40 kg x 12 57.5 kg Ø il y a 8 ans
    Barre au front 50 kg x 12 72 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché prise serrée 80 kg x 12 115 kg Ø il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 45 kg x 12 64.5 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1584pts Badges
  • 58
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  • 188/8800 Classement général (afficher ):
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