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  • Jellaz
  • Description de Jellaz :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29.2
    - Classement: Non classé
    - PDC +13
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1101pts
    - Poids de corps: 95kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips Ø x 12 136.5 kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre 155 kg x 1 155 kg il y a 4 ans
    Back Squat 130 kg x 1 130 kg il y a 4 ans
    Développé couché 90 kg x 1 90 kg il y a 4 ans
    Traction pronation Ø x 5 96.5 kg il y a 5 ans
    Curl incliné 8 kg x 12 11.5 kg il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 16 kg x 6 18.5 kg il y a 4 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips Ø x 12 136.5 kg Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 16 kg x 6 18.5 kg Ø il y a 4 ans
    Curl incliné 8 kg x 12 11.5 kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre 155 kg x 1 155 kg +20kg il y a 4 ans
    Développé couché 90 kg x 1 90 kg +3kg il y a 4 ans
    Back Squat 130 kg x 1 130 kg +29kg il y a 4 ans
    Traction pronation Ø x 5 96.5 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Jellaz n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1101pts Badges
  • 29
    0
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    2
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    1927
  • 1795/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Jellaz n'a pas encore posté de message sur le chat.
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