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  • Jeronimo666
  • Description de Jeronimo666 :
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 37.7
    - Classement: Non classé
    - PDC +13.5
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Peyrestortes
    - Amis: 0
    - Popularité: 682pts
    - Poids de corps: 91.5kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • 37.7
    Jeronimo666 il y a 1 an:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Traction pronation
    - Série #1: 12
    - Série #2: 12
    - Série #3: 12
    - Série #4: 10
    - Série #5: 10
    		 Ø x 12 131.5 kg Ø
    Tractions supination
    - Série #1: 12
    - Série #2: 12
    - Série #3: 10
    - Série #4: 10
    - Série #5: 10
    - Récupération: ~120s
    		Ø x 12 131.5 kg Ø
    Développé couché
    - Série #1: 12@60
    - Série #2: 12@80
    - Série #3: 10@100
    - Série #4: 8@100
    - Série #5: 8@100
    - Récupération: ~120s
    		100 kg x 10 133 kg Ø
    Barre au front
    - Série #1: 12@30
    - Série #2: 12@30
    - Série #3: 12@30
    - Série #4: 12@30
    		 30 kg x 12 43 kg Ø
    Poids de corps: 91.5kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation
    - Série #1: 12
    - Série #2: 12
    - Série #3: 12
    - Série #4: 10
    - Série #5: 10
    		 Ø x 12 131.5 kg il y a 1 an
    Tractions supination
    - Série #1: 12
    - Série #2: 12
    - Série #3: 10
    - Série #4: 10
    - Série #5: 10
    - Récupération: ~120s
    		Ø x 12 131.5 kg il y a 1 an
    Barre au front
    - Série #1: 12@30
    - Série #2: 12@30
    - Série #3: 12@30
    - Série #4: 12@30
    		 30 kg x 12 43 kg il y a 1 an
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Barre au front
    - Série #1: 12@30
    - Série #2: 12@30
    - Série #3: 12@30
    - Série #4: 12@30
    		 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 1 an
    Tractions supination
    - Série #1: 12
    - Série #2: 12
    - Série #3: 10
    - Série #4: 10
    - Série #5: 10
    - Récupération: ~120s
    		Ø x 12 131.5 kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation
    - Série #1: 12
    - Série #2: 12
    - Série #3: 12
    - Série #4: 10
    - Série #5: 10
    		 Ø x 12 131.5 kg Ø il y a 1 an
    Développé couché
    - Série #1: 12@60
    - Série #2: 12@80
    - Série #3: 10@100
    - Série #4: 8@100
    - Série #5: 8@100
    - Récupération: ~120s
    		100 kg x 10 133 kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • Jeronimo666 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 682pts Badges
  • 38
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    718
  • 7186/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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