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Inscrit il y a 8 ansDescription de JesusCrif :JesusCrif n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 21.9
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1226pts
- Poids de corps: 68kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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JesusCrif il y a 8 ans:21.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 102 kg x 1 102 kg Ø Traction pronation + 30 kg x 3 103.5 kg Ø Soulevé de terre 135 kg x 1 135 kg Ø Dips + 20 kg x 10 117 kg Ø Back Squat 80 kg x 10 106.5 kg Ø Développé couché haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø Front Squat 60 kg x 5 67.5 kg Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 102 kg x 1 102 kg il y a 8 ans Traction pronation + 30 kg x 3 103.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 135 kg x 1 135 kg il y a 8 ans Dips + 20 kg x 10 117 kg il y a 8 ans Back Squat 80 kg x 10 106.5 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 26 kg x 10 34.5 kg il y a 8 ans Front Squat 60 kg x 5 67.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 20 kg x 10 117 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation + 30 kg x 3 103.5 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 135 kg x 1 135 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 102 kg x 1 102 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 8 ans Front Squat 60 kg x 5 67.5 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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- Evolution du score global
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Score
- 1226pts Badges
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