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Inscrit il y a 3 ansDescription de JimmyM :Running Tout afficher -
- Grade: Chad
- Score global: 60.6
- Classement: Non classé
- PDC -3 - Age: 29ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1114pts
- Poids de corps: 82kg
- Taille: 185cm - mensurations
- Body-fat: 17%
- Rythme cardiaque: 65 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Très souvent
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JimmyM il y a 3 ans:60.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 88.2 lb x 5 302 lb Ø Barre au front 99.2 lb x 11 136.7 lb Ø Traction pronation + 44.1 lb x 9 288.8 lb Ø Rowing menton 154.3 lb x 10 205 lb Ø Rowing barre 231.5 lb x 8 286.6 lb Ø Soulevé de terre 341.7 lb x 10 455.3 lb Ø Curl marteau 68.3 lb x 8 84.9 lb Ø Dips + 88.2 lb x 7 321.9 lb Ø Développé incliné 165.3 lb x 12 238.1 lb Ø Back Squat 297.6 lb x 6 345 lb Ø Développé assis aux haltères 68.3 lb x 9 87.1 lb Ø Développé couché 198.4 lb x 7 238.1 lb Ø Développé couché prise serrée 154.3 lb x 10 205 lb Ø Curl incliné 37.5 lb x 10 49.6 lb Ø Développé couché haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination + 88.2 lb x 5 302 lb il y a 3 ans Barre au front 99.2 lb x 11 136.7 lb il y a 3 ans Traction pronation + 44.1 lb x 9 288.8 lb il y a 3 ans Rowing menton 154.3 lb x 10 205 lb il y a 3 ans Rowing barre 231.5 lb x 8 286.6 lb il y a 3 ans Soulevé de terre 341.7 lb x 10 455.3 lb il y a 3 ans Curl marteau 68.3 lb x 8 84.9 lb il y a 3 ans Dips + 88.2 lb x 7 321.9 lb il y a 3 ans Développé incliné 165.3 lb x 12 238.1 lb il y a 3 ans Back Squat 297.6 lb x 6 345 lb il y a 3 ans Développé assis aux haltères 68.3 lb x 9 87.1 lb il y a 3 ans Développé couché 198.4 lb x 7 238.1 lb il y a 3 ans Développé couché prise serrée 154.3 lb x 10 205 lb il y a 3 ans Curl incliné 37.5 lb x 10 49.6 lb il y a 3 ans Développé couché haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 3 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 88.2 lb x 7 321.9 lb Ø il y a 3 ans Barre au front 99.2 lb x 11 136.7 lb Ø il y a 3 ans Développé couché prise serrée 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 3 ans Développé assis aux haltères 68.3 lb x 9 87.1 lb Ø il y a 3 ans Rowing menton 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 3 ans Curl incliné 37.5 lb x 10 49.6 lb Ø il y a 3 ans Tractions supination + 88.2 lb x 5 302 lb Ø il y a 3 ans Curl marteau 68.3 lb x 8 84.9 lb Ø il y a 3 ans Soulevé de terre 341.7 lb x 10 455.3 lb Ø il y a 3 ans Rowing barre 231.5 lb x 8 286.6 lb Ø il y a 3 ans Traction pronation + 44.1 lb x 9 288.8 lb Ø il y a 3 ans Développé incliné 165.3 lb x 12 238.1 lb Ø il y a 3 ans Développé couché 198.4 lb x 7 238.1 lb Ø il y a 3 ans Développé couché haltères 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø il y a 3 ans Back Squat 297.6 lb x 6 345 lb Ø il y a 3 ans
- 1 Evolution du physique
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il y a 3 ans
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Score
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