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Inscrit il y a 7 ansDescription de Jjzkskkksls :Jjzkskkksls n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Lambda
- Score global: 12.7
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1132pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Jjzkskkksls il y a 7 ans:12.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 15 kg x 6 17 kg Ø Tractions supination Ø x 8 93 kg Ø Dips Ø x 12 108 kg Ø Curl marteau 13 kg x 5 14.5 kg Ø Développé couché 59 kg x 3 62.5 kg Ø Traction pronation Ø x 3 79 kg Ø Développé couché incliné haltères 19 kg x 8 23.5 kg Ø Développé couché haltères 23 kg x 6 26.5 kg Ø Pompes Ø x 18 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl incliné 15 kg x 6 17 kg il y a 7 ans Tractions supination Ø x 8 93 kg il y a 7 ans Dips Ø x 12 108 kg il y a 7 ans Curl marteau 13 kg x 5 14.5 kg il y a 7 ans Développé couché 59 kg x 3 62.5 kg il y a 7 ans Traction pronation Ø x 3 79 kg il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 19 kg x 8 23.5 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 23 kg x 6 26.5 kg il y a 7 ans Pompes Ø x 18 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl marteau 13 kg x 5 14.5 kg Ø il y a 7 ans Tractions supination Ø x 8 93 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation Ø x 3 79 kg Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 23 kg x 6 26.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 19 kg x 8 23.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 59 kg x 3 62.5 kg Ø il y a 7 ans Pompes Ø x 18 Ø Ø il y a 7 ans Ø Dips Ø x 12 108 kg Ø il y a 7 ans Curl incliné 15 kg x 6 17 kg Ø il y a 7 ans
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- Evolution du score global
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Score
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