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  • Johan
  • Description de Johan :
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    Inscrit il y a 6 mois | Dernière activité il y a 6 mois
  • - Grade: Solide
    - Score global: 40.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 493pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Soulevé de terre 232.5 kg x 1 232.5 kg il y a 6 mois
    Back Squat 200 kg x 1 200 kg il y a 6 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 150 kg x 6 174 kg il y a 6 mois
    Traction pronation + 40 kg x 4 122 kg il y a 6 mois
    Développé couché 120 kg x 1 120 kg il y a 6 mois
    Dips + 50 kg x 5 137 kg il y a 6 mois
    Développé couché haltères 32 kg x 12 46 kg il y a 6 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 50 kg x 5 137 kg Ø il y a 6 mois
    Soulevé de terre 232.5 kg x 1 232.5 kg Ø il y a 6 mois
    Traction pronation + 40 kg x 4 122 kg Ø il y a 6 mois
    Développé couché haltères 32 kg x 12 46 kg Ø il y a 6 mois
    Développé couché 120 kg x 1 120 kg Ø il y a 6 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 150 kg x 6 174 kg Ø il y a 6 mois
    Back Squat 200 kg x 1 200 kg Ø il y a 6 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Johan n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 493pts Badges
  • 41
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  • Derniers messages postés et activités récente
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    Johan a liké le profil de Cucudeschamps il y a 6 mois.