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  • JohnWeaver
  • Description de JohnWeaver :
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 8.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +15
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 897pts
    - Poids de corps: 100kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: 30.2%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 5 112.5 kg il y a 4 ans
    Curl marteau 12 kg x 8 14.5 kg il y a 4 ans
    Curl barre 12 kg x 12 17 kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères 8 kg x 10 10.5 kg il y a 4 ans
    Gainage Ø 10s Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl barre 12 kg x 12 17 kg Ø il y a 4 ans
    Gainage Ø 10s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Traction pronation Ø x 5 112.5 kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau 12 kg x 8 14.5 kg Ø il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères 8 kg x 10 10.5 kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 897pts Badges
  • 9
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  • 5826/8786 Classement général (afficher ):
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