Fermer X
Inscription
  • Jonathan3
  • Description de Jonathan3 :
    Jonathan3 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 34.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +2
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 552pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: 171cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Soulevé de terre 160 kg x 5 180 kg il y a 1 an
    Back Squat 125 kg x 5 140.5 kg il y a 1 an
    Traction pronation Ø x 13 105 kg il y a 1 an
    Développé militaire 65 kg x 2 66.5 kg il y a 1 an
    Développé couché haltères 35 kg x 11 48.5 kg il y a 1 an
    Dips + 16 kg x 11 123 kg il y a 1 an
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 16 kg x 11 123 kg Ø il y a 1 an
    Développé militaire 65 kg x 2 66.5 kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre 160 kg x 5 180 kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation Ø x 13 105 kg Ø il y a 1 an
    Développé couché haltères 35 kg x 11 48.5 kg Ø il y a 1 an
    Back Squat 125 kg x 5 140.5 kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • Jonathan3 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 552pts Badges
  • 35
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    466
  • 7547/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Jonathan3 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Jonathan3 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Jonathan3 n'a encore effectué aucune mention like.