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Inscrit il y a 8 ansDescription de Josephjoestar :Josephjoestar n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 31
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1313pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Josephjoestar il y a 8 ans:31Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Développé couché 143.3 lb x 10 190.7 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø Développé assis aux haltères 55.1 lb x 8 68.3 lb Ø Soulevé de terre 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø Traction pronation Ø x 10 220.5 lb Ø Rowing barre 110.2 lb x 12 146.6 lb Ø Dips Ø x 10 220.5 lb Ø Pompes Ø x 30 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Développé couché 143.3 lb x 10 190.7 lb il y a 8 ans Back Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 55.1 lb x 8 68.3 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 220.5 lb il y a 8 ans Rowing barre 110.2 lb x 12 146.6 lb il y a 8 ans Dips Ø x 10 220.5 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 30 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 55.1 lb x 8 68.3 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 110.2 lb x 12 146.6 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 220.5 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 143.3 lb x 10 190.7 lb Ø il y a 8 ans Dips Ø x 10 220.5 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 220.5 lb x 8 273.4 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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Score
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