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  • Jotier
  • Description de Jotier :
    Jotier n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 17.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -10
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1048pts
    - Poids de corps: 63kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Rowing à la barre T 45 kg x 12 64.5 kg il y a 4 ans
    Barre au front 30 kg x 10 40 kg il y a 3 ans
    Traction pronation + 15 kg x 8 96.5 kg il y a 3 ans
    Curl barre 30 kg x 8 37 kg il y a 3 ans
    Curl incliné 15 kg x 8 18.5 kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée 55 kg x 10 73 kg il y a 3 ans
    Dips + 35 kg x 6 113.5 kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg il y a 3 ans
    Curl marteau 12.5 kg x 12 18 kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 70 kg x 10 93 kg il y a 3 ans
    Tractions supination + 15 kg x 6 90.5 kg il y a 3 ans
    Rowing barre 60 kg x 6 69.5 kg il y a 3 ans
    Rowing menton 35 kg x 10 46.5 kg il y a 3 ans
    Back Squat 90 kg x 1 90 kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre 100 kg x 2 102.5 kg il y a 3 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 70 kg x 5 78.5 kg -1.5kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères 32 kg x 5 36 kg -4kg il y a 3 ans
    Traction pronation + 15 kg x 8 96.5 kg +7.5kg il y a 3 ans
    Tractions supination + 15 kg x 6 90.5 kg Ø il y a 3 ans
    Dips + 35 kg x 6 113.5 kg +0.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 70 kg x 10 93 kg +7kg il y a 3 ans
    Barre au front 30 kg x 10 40 kg +3kg il y a 3 ans
    Curl incliné 15 kg x 8 18.5 kg +2.5kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg +6.5kg il y a 3 ans
    Développé couché prise serrée 55 kg x 10 73 kg +7kg il y a 3 ans
    Back Squat 90 kg x 1 90 kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau 15 kg x 5 16.5 kg -1.5kg il y a 3 ans
    Rowing menton 35 kg x 10 46.5 kg +3kg il y a 3 ans
    Rowing barre 60 kg x 6 69.5 kg +9.5kg il y a 3 ans
    Curl barre 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 3 ans
    Soulevé de terre 100 kg x 2 102.5 kg +16kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg +0.5kg il y a 3 ans
    Rowing à la barre T 45 kg x 12 64.5 kg +7kg il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Jotier n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1048pts Badges
  • 17
    0
    35
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    20
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    1674
  • 2135/8786 Classement général (afficher ):
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