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  • Ju974
  • Description de Ju974 :

    Je pratique uniquement de la musculation..
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 42ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 957pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: 65 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 15 kg x 10 120 kg il y a 4 ans
    Développé couché 70 kg x 10 93 kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères 12 kg x 10 16 kg il y a 4 ans
    Rowing barre 28 kg x 10 37 kg il y a 4 ans
    Pompes Ø x 50 Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 70 kg x 10 93 kg +10.5kg il y a 4 ans
    Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Traction pronation + 15 kg x 10 120 kg +20kg il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 4 ans
    Rowing barre 28 kg x 10 37 kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Ju974 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 957pts Badges
  • 15
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    1611
  • 5678/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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