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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 anDescription de Julien2 :Julien2 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Chad
- Score global: 60.7
- Classement: Non classé
- PDC -4 - Age: 31ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 810pts
- Poids de corps: 76kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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Julien2 il y a 1 an:60.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 36 kg x 8 44.5 kg Ø Traction pronation + 25 kg x 8 125 kg Ø Développé militaire 60 kg x 12 86 kg Ø Soulevé de terre 180 kg x 3 190.5 kg Ø Développé couché prise serrée 80 kg x 8 99 kg Ø Back Squat 120 kg x 8 149 kg Ø Rowing barre 90 kg x 6 104.5 kg Ø Développé couché 100 kg x 3 105.5 kg Ø Barre au front 30 kg x 12 43 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues - Série #1: 8@80
- Série #2: 8@80
80 kg x 8 99 kg Ø Front Squat 60 kg x 5 67.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl marteau 36 kg x 8 44.5 kg il y a 1 an Traction pronation + 25 kg x 8 125 kg il y a 1 an Développé militaire 60 kg x 12 86 kg il y a 1 an Soulevé de terre 180 kg x 3 190.5 kg il y a 1 an Développé couché prise serrée 80 kg x 8 99 kg il y a 1 an Back Squat 120 kg x 8 149 kg il y a 1 an Rowing barre 90 kg x 6 104.5 kg il y a 1 an Développé couché 100 kg x 3 105.5 kg il y a 1 an Barre au front 30 kg x 12 43 kg il y a 1 an Soulevé de terre jambes tendues - Série #1: 8@80
- Série #2: 8@80
80 kg x 8 99 kg il y a 1 an Front Squat 60 kg x 5 67.5 kg il y a 1 an Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Barre au front 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 1 an Développé couché prise serrée 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 1 an Développé militaire 60 kg x 12 86 kg Ø il y a 1 an Curl marteau 36 kg x 8 44.5 kg Ø il y a 1 an Soulevé de terre 180 kg x 3 190.5 kg Ø il y a 1 an Rowing barre 90 kg x 6 104.5 kg Ø il y a 1 an Traction pronation + 25 kg x 8 125 kg Ø il y a 1 an Développé couché 100 kg x 3 105.5 kg Ø il y a 1 an Front Squat 60 kg x 5 67.5 kg Ø il y a 1 an Back Squat 120 kg x 8 149 kg Ø il y a 1 an Soulevé de terre jambes tendues - Série #1: 8@80
- Série #2: 8@80
80 kg x 8 99 kg Ø il y a 1 an
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 810pts Badges
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- 6036/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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