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Inscrit il y a 5 ansDescription de Juliendou7 :Juliendou7 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Alpha
- Score global: 58.9
- Classement: Non classé
- PDC +4 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Montpellier
- Amis: 0
- Popularité: 1393pts
- Poids de corps: 85kg
- Taille: 181cm - mensurations
- Body-fat: 13%
- Rythme cardiaque: 49 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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Juliendou7 il y a 5 ans:58.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 32 kg x 10 42.5 kg Ø Barre au front 60 kg x 8 74.5 kg Ø Dips + 50 kg x 9 173.5 kg Ø Développé couché 130 kg x 8 161 kg Ø Back Squat 180 kg x 6 209 kg Ø Rowing barre 115 kg x 8 142.5 kg Ø Soulevé de terre 220 kg x 2 226 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 10 186.5 kg Ø Développé incliné 100 kg x 8 124 kg Ø Front Squat 125 kg x 6 145 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Extension verticale avec haltère 32 kg x 10 42.5 kg il y a 5 ans Barre au front 60 kg x 8 74.5 kg il y a 5 ans Dips + 50 kg x 9 173.5 kg il y a 5 ans Développé couché 130 kg x 8 161 kg il y a 5 ans Back Squat 180 kg x 6 209 kg il y a 5 ans Rowing barre 115 kg x 8 142.5 kg il y a 5 ans Soulevé de terre 220 kg x 2 226 kg il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 10 186.5 kg il y a 5 ans Développé incliné 100 kg x 8 124 kg il y a 5 ans Front Squat 125 kg x 6 145 kg il y a 5 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé incliné 100 kg x 8 124 kg Ø il y a 5 ans Développé couché 130 kg x 8 161 kg Ø il y a 5 ans Back Squat 180 kg x 6 209 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 10 186.5 kg Ø il y a 5 ans Front Squat 125 kg x 6 145 kg Ø il y a 5 ans Extension verticale avec haltère 32 kg x 10 42.5 kg Ø il y a 5 ans Barre au front 60 kg x 8 74.5 kg Ø il y a 5 ans Dips + 50 kg x 9 173.5 kg Ø il y a 5 ans Soulevé de terre 220 kg x 2 226 kg Ø il y a 5 ans Rowing barre 115 kg x 8 142.5 kg Ø il y a 5 ans
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Score
- 1393pts Badges
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