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  • Julius777
  • Description de Julius777 :
    Julius777 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 1 semaine | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29.6
    - Classement: 40/103
    - PDC -5
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 301pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 29.6
    Julius777 il y a 1 semaine:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x10 + 70kg 186.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg Ø
    Développé couché x7 60kg 72kg Ø
    Over Head Press x8 40kg 49.5kg Ø
    Curl incliné x10 10kg 13kg Ø
    Rowing menton x10 30kg 40kg Ø
    Back Squat x8 60kg 74.5kg Ø
    Rowing barre x10 30kg 40kg Ø
    Poids de corps: 70kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 18.1 :
    4.5%
    12.5%
    0%
    15.3%
    12.4%
    55.3%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x10 + 70kg 186.5kg il y a 1 semaine
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg il y a 1 semaine
    Développé couché x7 60kg 72kg il y a 1 semaine
    Over Head Press x8 40kg 49.5kg il y a 1 semaine
    Curl incliné x10 10kg 13kg il y a 1 semaine
    Rowing menton x10 30kg 40kg il y a 1 semaine
    Back Squat x8 60kg 74.5kg il y a 1 semaine
    Rowing barre x10 30kg 40kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x10 + 70kg 186.5kg il y a 1 semaine
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg il y a 1 semaine
    Développé couché x7 60kg 72kg il y a 1 semaine
    Over Head Press x8 40kg 49.5kg il y a 1 semaine
    Back Squat x8 60kg 74.5kg il y a 1 semaine
    Rowing barre x10 30kg 40kg il y a 1 semaine
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Développé couché x7 60kg 72kg Ø il y a 1 semaine
    Back Squat x8 60kg 74.5kg Ø il y a 1 semaine
    Over Head Press x8 40kg 49.5kg Ø il y a 1 semaine
    Dips x10 + 70kg 186.5kg Ø il y a 1 semaine
    Rowing menton x10 30kg 40kg Ø il y a 1 semaine
    Curl barre droite ou coudée x10 25kg 33kg Ø il y a 1 semaine
    Curl incliné x10 10kg 13kg Ø il y a 1 semaine
    Rowing barre x10 30kg 40kg Ø il y a 1 semaine
  • 0 Evolution du physique
  • Julius777 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 301pts Badges
  • 30
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    8
  • 8131/8767 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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