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Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 3 moisDescription de Julius777 :Julius777 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Intermédiaire
- Score global: 29.6
- Classement: Non classé
- PDC -5 - Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 342pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Julius777 il y a 3 mois:29.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 70 kg x 10 186.5 kg Ø Curl barre 25 kg x 10 33 kg Ø Développé couché 60 kg x 7 72 kg Ø Développé militaire 40 kg x 8 49.5 kg Ø Curl incliné 10 kg x 10 13 kg Ø Rowing menton 30 kg x 10 40 kg Ø Back Squat 60 kg x 8 74.5 kg Ø Rowing barre 30 kg x 10 40 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 70 kg x 10 186.5 kg il y a 3 mois Curl barre 25 kg x 10 33 kg il y a 3 mois Développé couché 60 kg x 7 72 kg il y a 3 mois Développé militaire 40 kg x 8 49.5 kg il y a 3 mois Curl incliné 10 kg x 10 13 kg il y a 3 mois Rowing menton 30 kg x 10 40 kg il y a 3 mois Back Squat 60 kg x 8 74.5 kg il y a 3 mois Rowing barre 30 kg x 10 40 kg il y a 3 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 60 kg x 7 72 kg Ø il y a 3 mois Back Squat 60 kg x 8 74.5 kg Ø il y a 3 mois Développé militaire 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 3 mois Dips + 70 kg x 10 186.5 kg Ø il y a 3 mois Rowing menton 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 3 mois Curl barre 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 3 mois Curl incliné 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 3 mois Rowing barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 3 mois
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 342pts Badges
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- 8117/8800 Classement général (afficher ):
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