Profil de K97

Description de K97 :

Football, course à pied Tout afficher

Inscrit il y a 5 ans

- Grade: Deter
- Score global: 22.1
- Classement: Non classé
- PDC -3
- Age: 29ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Instagram: @Quotes4Gym

- Popularité: 1040pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement

22.1

K97 il y a 5 ans: Toujours prêt pour faire mieux que le jour précédent

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain
Développé couché	154.3 lb	x 24	221.6 lb	Ø
Traction pronation	Ø	x 24	228.2 lb	Ø
Tractions supination	Ø	x 20	228.2 lb	Ø
Développé incliné	110.2 lb	x 32	158.7 lb	Ø
Développé militaire	70.5 lb	x 32	101.4 lb	Ø
Développé assis aux haltères	35.3 lb	x 32	50.7 lb	Ø
Soulevé de terre jambes tendues	88.2 lb	x 32	126.8 lb	Ø

Photos

Poids de corps: 72kg

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Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Date
Développé couché	154.3 lb	x 24	221.6 lb	il y a 5 ans
Traction pronation	Ø	x 24	228.2 lb	il y a 5 ans
Tractions supination	Ø	x 20	228.2 lb	il y a 5 ans
Développé incliné	110.2 lb	x 32	158.7 lb	il y a 5 ans
Développé militaire	70.5 lb	x 32	101.4 lb	il y a 5 ans
Développé assis aux haltères	35.3 lb	x 32	50.7 lb	il y a 5 ans
Soulevé de terre jambes tendues	88.2 lb	x 32	126.8 lb	il y a 5 ans

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Date
Développé incliné	110.2 lb	x 32	158.7 lb	Ø	il y a 5 ans
Développé couché	154.3 lb	x 24	221.6 lb	Ø	il y a 5 ans
Soulevé de terre jambes tendues	88.2 lb	x 32	126.8 lb	Ø	il y a 5 ans
Développé assis aux haltères	35.3 lb	x 32	50.7 lb	Ø	il y a 5 ans
Développé militaire	70.5 lb	x 32	101.4 lb	Ø	il y a 5 ans
Tractions supination	Ø	x 20	228.2 lb	Ø	il y a 5 ans
Traction pronation	Ø	x 24	228.2 lb	Ø	il y a 5 ans