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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 anDescription de Kaiser2 :Kaiser2 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Phasme
- Score global: 8.5
- Classement: Non classé
- PDC +1 - Age: 27ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 289pts
- Poids de corps: 74kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Kaiser2 il y a 1 an:8.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 25 kg x 7 30 kg Ø Curl incliné 12 kg x 5 13.5 kg Ø Curl marteau 14 kg x 5 15.5 kg Ø Développé couché 60 kg x 4 65.5 kg Ø Tractions supination + 1 kg x 4 81.5 kg Ø Traction pronation + 1 kg x 1 75 kg Ø Développé couché haltères 24 kg x 2 24.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 18 kg x 7 21.5 kg Ø Dips Ø x 4 80.5 kg Ø Barre au front 10 kg x 5 11 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 25 kg x 7 30 kg il y a 1 an Curl incliné 12 kg x 5 13.5 kg il y a 1 an Curl marteau 14 kg x 5 15.5 kg il y a 1 an Développé couché 60 kg x 4 65.5 kg il y a 1 an Tractions supination + 1 kg x 4 81.5 kg il y a 1 an Traction pronation + 1 kg x 1 75 kg il y a 1 an Développé couché haltères 24 kg x 2 24.5 kg il y a 1 an Développé couché incliné haltères 18 kg x 7 21.5 kg il y a 1 an Dips Ø x 4 80.5 kg il y a 1 an Barre au front 10 kg x 5 11 kg il y a 1 an Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 4 80.5 kg Ø il y a 1 an Barre au front 10 kg x 5 11 kg Ø il y a 1 an Curl marteau 14 kg x 5 15.5 kg Ø il y a 1 an Curl barre 25 kg x 7 30 kg Ø il y a 1 an Curl incliné 12 kg x 5 13.5 kg Ø il y a 1 an Tractions supination + 1 kg x 4 81.5 kg Ø il y a 1 an Traction pronation + 1 kg x 1 75 kg Ø il y a 1 an Développé couché haltères 24 kg x 2 24.5 kg Ø il y a 1 an Développé couché incliné haltères 18 kg x 7 21.5 kg Ø il y a 1 an Développé couché 60 kg x 4 65.5 kg Ø il y a 1 an
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 289pts Badges
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- 8246/8786 Classement général (afficher ):
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