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Inscrit il y a 8 ansDescription de Kaitoz :Kaitoz n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Novice
- Score global: 17.7
- Classement: Non classé
- PDC -9 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1180pts
- Poids de corps: 68kg
- Taille: 177cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Rarement
- Alcool: De temps en temps
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Kaitoz il y a 8 ans:17.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 25 kg x 10 33 kg Ø Dips + 12 kg x 10 106.5 kg Ø Développé couché 60 kg x 6 69.5 kg Ø Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg Ø Développé couché haltères 26 kg x 8 32 kg Ø Back Squat 65 kg x 10 86.5 kg Ø Soulevé de terre 70 kg x 10 93 kg Ø Rowing menton 30 kg x 10 40 kg Ø Développé couché incliné haltères 18 kg x 10 24 kg Ø Tractions supination Ø x 4 74 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 25 kg x 10 33 kg il y a 8 ans Dips + 12 kg x 10 106.5 kg il y a 8 ans Développé couché 60 kg x 6 69.5 kg il y a 8 ans Curl marteau 12 kg x 10 16 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 26 kg x 8 32 kg il y a 8 ans Back Squat 65 kg x 10 86.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 70 kg x 10 93 kg il y a 8 ans Rowing menton 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 18 kg x 10 24 kg il y a 8 ans Tractions supination Ø x 4 74 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing menton 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans Tractions supination Ø x 4 74 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 65 kg x 10 86.5 kg Ø il y a 8 ans Dips + 12 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 60 kg x 6 69.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 26 kg x 8 32 kg Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1180pts Badges
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