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Inscrit il y a 7 ansDescription de Karl :Karl n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 42
- Classement: Non classé
- PDC +16 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Villeurbanne
- Amis: 0
- Popularité: 1439pts
- Poids de corps: 84kg
- Taille: 168cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Karl il y a 7 ans:42Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 99.2 lb x 12 142.2 lb +7kg Développé couché haltères 88.2 lb x 12 126.8 lb +7kg -
Karl il y a 7 ans:39.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 220.5 lb x 10 293.2 lb +18kg -
Karl il y a 7 ans:37.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 55.1 lb x 10 319.7 lb Ø Curl barre 88.2 lb x 12 126.8 lb Ø Développé couché 253.5 lb x 1 253.5 lb Ø Développé couché haltères 83.8 lb x 10 111.3 lb Ø Développé assis aux haltères 48.5 lb x 15 69.4 lb Ø Back Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø Soulevé de terre 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø Pompes Ø x 100 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 66.1 lb x 10 335.1 lb il y a 7 ans Curl barre 99.2 lb x 12 142.2 lb il y a 7 ans Développé couché 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 7 ans Développé couché haltères 88.2 lb x 12 126.8 lb il y a 7 ans Développé assis aux haltères 48.5 lb x 15 69.4 lb il y a 7 ans Back Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 7 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 1 220.5 lb il y a 7 ans Pompes Ø x 100 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl barre 99.2 lb x 12 142.2 lb +7kg il y a 7 ans Développé couché haltères 88.2 lb x 12 126.8 lb +7kg il y a 7 ans Dips + 66.1 lb x 10 335.1 lb +7kg il y a 7 ans Développé couché 220.5 lb x 10 293.2 lb +18kg il y a 7 ans Back Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø il y a 7 ans Pompes Ø x 100 Ø Ø il y a 7 ans Ø Développé assis aux haltères 48.5 lb x 15 69.4 lb Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 1 220.5 lb Ø il y a 7 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1439pts Badges
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- 388/8786 Classement général (afficher ):
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