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  • Karma
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 34
    - Classement: Non classé
    - PDC -11
    - Age: 27ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1346pts
    - Poids de corps: 66kg
    - Taille: 177cm - mensurations
    - Body-fat: 9.3%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé militaire 80 kg x 10 106.5 kg il y a 7 ans
    Traction pronation + 10 kg x 10 101 kg il y a 7 ans
    Front Squat 70 kg x 10 93 kg il y a 7 ans
    Développé couché 60 kg x 10 80 kg il y a 7 ans
    Curl marteau 12 kg x 10 16 kg il y a 7 ans
    Dips + 10 kg x 10 101 kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre 70 kg x 5 78.5 kg il y a 7 ans
    Rowing barre 40 kg x 6 46.5 kg il y a 7 ans
    Pompes Ø x 30 Ø il y a 7 ans Ø
    Gainage Ø 210s Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre 70 kg x 5 78.5 kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre 40 kg x 6 46.5 kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation + 10 kg x 10 101 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 7 ans
    Front Squat 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 7 ans
    Gainage Ø 210s Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Dips + 10 kg x 10 101 kg Ø il y a 7 ans
    Développé militaire 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 7 ans
    Curl marteau 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 7 ans
    Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 7 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1346pts Badges
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