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Inscrit il y a 6 mois | Dernière activité il y a 6 moisDescription de Kenz :Kenz n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Intermédiaire
- Score global: 29.2
- Classement: Non classé
- PDC -4 - Age: 22ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 378pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 171cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Kenz il y a 6 mois:29.2
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 190 kg x 1 190 kg Ø Back Squat 140 kg x 1 140 kg Ø Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø Traction pronation + 16 kg x 7 99.5 kg Ø Développé assis aux haltères 26 kg x 3 27.5 kg Ø Dips + 20 kg x 1 87 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 190 kg x 1 190 kg il y a 6 mois Back Squat 140 kg x 1 140 kg il y a 6 mois Développé couché 100 kg x 1 100 kg il y a 6 mois Traction pronation + 16 kg x 7 99.5 kg il y a 6 mois Développé assis aux haltères 26 kg x 3 27.5 kg il y a 6 mois Dips + 20 kg x 1 87 kg il y a 6 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 20 kg x 1 87 kg Ø il y a 6 mois Développé assis aux haltères 26 kg x 3 27.5 kg Ø il y a 6 mois Soulevé de terre 190 kg x 1 190 kg Ø il y a 6 mois Traction pronation + 16 kg x 7 99.5 kg Ø il y a 6 mois Développé couché 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 6 mois Back Squat 140 kg x 1 140 kg Ø il y a 6 mois
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 378pts Badges
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- 8078/8800 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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