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Inscrit il y a 8 ansDescription de KheyAnesth :KheyAnesth n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 25.5
- Classement: Non classé
- PDC -4.2 - Age: 31ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1268pts
- Poids de corps: 73.8kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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KheyAnesth il y a 8 ans:25.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 15 106 kg +9kg Curl marteau 18 kg x 10 24 kg Ø Développé couché prise serrée 60 kg x 9 77 kg Ø Développé incliné 60 kg x 9 77 kg Ø Développé couché 60 kg x 15 86 kg +11.5kg Soulevé de terre jambes tendues 70 kg x 13 100.5 kg Ø Rowing barre 50 kg x 18 72 kg +19kg Dips Ø x 30 106 kg +9kg Barre au front 20 kg x 10 26.5 kg Ø Back Squat 60 kg x 12 86 kg +6kg Front Squat 50 kg x 10 66.5 kg Ø Pompes Ø x 40 Ø +5 Ø -
KheyAnesth il y a 8 ans:15.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 16 97 kg Ø Développé couché 60 kg x 8 74.5 kg Ø Curl barre 20 kg x 10 26.5 kg Ø Dips Ø x 30 97 kg Ø Développé militaire 30 kg x 10 40 kg Ø Back Squat 60 kg x 11 80 kg Ø Rowing barre 40 kg x 15 53 kg Ø Pompes Ø x 35 Ø -5 Ø -
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination Ø x 15 106 kg il y a 8 ans Curl marteau 18 kg x 10 24 kg il y a 8 ans Développé couché prise serrée 60 kg x 9 77 kg il y a 8 ans Développé incliné 60 kg x 9 77 kg il y a 8 ans Développé couché 60 kg x 15 86 kg il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 70 kg x 13 100.5 kg il y a 8 ans Rowing barre 50 kg x 18 72 kg il y a 8 ans Dips Ø x 30 106 kg il y a 8 ans Curl barre 20 kg x 10 26.5 kg il y a 8 ans Barre au front 20 kg x 10 26.5 kg il y a 8 ans Back Squat 60 kg x 12 86 kg il y a 8 ans Front Squat 50 kg x 10 66.5 kg il y a 8 ans Développé militaire 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Barre au front 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 8 ans Dips Ø x 30 106 kg +9kg il y a 8 ans Développé couché prise serrée 60 kg x 9 77 kg Ø il y a 8 ans Tractions supination Ø x 15 106 kg +9kg il y a 8 ans Curl marteau 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 50 kg x 18 72 kg +19kg il y a 8 ans Développé couché 60 kg x 15 86 kg +11.5kg il y a 8 ans Développé incliné 60 kg x 9 77 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 70 kg x 13 100.5 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 60 kg x 12 86 kg +6kg il y a 8 ans Front Squat 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø +5 il y a 8 ans Ø Développé militaire 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 8 ans
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Score
- 1268pts Badges
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