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Inscrit il y a 8 ansDescription de Khronos :Khronos n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Novice
- Score global: 16.8
- Classement: Non classé
- PDC -4 - Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1174pts
- Poids de corps: 68kg
- Taille: 172cm - mensurations
- Body-fat: 20%
- Rythme cardiaque: 56 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Khronos il y a 7 ans:16.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 18 kg x 20 25.5 kg Ø Traction pronation Ø x 18 98 kg Ø Rowing barre 62 kg x 25 89 kg Ø Développé couché 62 kg x 12 89 kg +3kg Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø -
Khronos il y a 8 ans:15.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø Développé couché 60 kg x 13 86 kg Ø Tractions supination + 20 kg x 5 99 kg Ø Développé militaire 36 kg x 15 51.5 kg Ø Back Squat 60 kg x 8 74.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl marteau 18 kg x 20 25.5 kg il y a 7 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 18 98 kg il y a 7 ans Rowing barre 62 kg x 25 89 kg il y a 7 ans Développé couché 62 kg x 12 89 kg il y a 7 ans Tractions supination + 20 kg x 5 99 kg il y a 8 ans Développé militaire 36 kg x 15 51.5 kg il y a 8 ans Back Squat 60 kg x 8 74.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing barre 62 kg x 25 89 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation Ø x 18 98 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 62 kg x 12 89 kg +3kg il y a 7 ans Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 7 ans Ø Curl marteau 18 kg x 20 25.5 kg Ø il y a 7 ans Développé militaire 36 kg x 15 51.5 kg Ø il y a 8 ans Tractions supination + 20 kg x 5 99 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 60 kg x 8 74.5 kg Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1174pts Badges
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