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  • KiProKo
  • Description de KiProKo :
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    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 4
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1051pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl incliné 12.5 kg x 12 18 kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères 20 kg x 12 28.5 kg il y a 6 ans
    Dips + 5 kg x 12 113 kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères 25 kg x 10 33 kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères 27.5 kg x 8 34 kg il y a 6 ans
    Pompes Ø x 50 Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg -1.5kg il y a 6 ans
    Dips + 5 kg x 12 113 kg Ø il y a 6 ans
    Curl incliné 12.5 kg x 12 18 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères 27.5 kg x 8 34 kg Ø il y a 6 ans
    Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Développé couché incliné haltères 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
  • KiProKo n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1051pts Badges
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  • 2108/8786 Classement général (afficher ):
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