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  • Kingfa
  • Description de Kingfa :
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    Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 3 mois
  • - Grade: Deter
    - Score global: 21.1
    - Classement: Non classé
    - PDC +10
    - Age: 47ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 259pts
    - Poids de corps: 90kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché
    - Série #1: 8@80
    - Série #2: 8@80
    - Série #3: 6@80
    - Récupération: ~120s
    		80 kg x 8 99 kg il y a 3 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 12 115 kg il y a 3 mois
    Back Squat 80 kg x 12 115 kg il y a 3 mois
    Soulevé de terre 80 kg x 12 115 kg il y a 3 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché
    - Série #1: 8@80
    - Série #2: 8@80
    - Série #3: 6@80
    - Récupération: ~120s
    		80 kg x 8 99 kg +6.5kg il y a 3 mois
    Back Squat 80 kg x 12 115 kg Ø il y a 3 mois
    Soulevé de terre 80 kg x 12 115 kg Ø il y a 3 mois
    Soulevé de terre jambes tendues 80 kg x 12 115 kg Ø il y a 3 mois
  • 0 Evolution du physique
  • Kingfa n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 259pts Badges
  • 21
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    111
  • 8318/8800 Classement général (afficher ):
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