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Inscrit il y a 8 ansDescription de Kinoki :Kinoki n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 33.9
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1345pts
- Poids de corps: 77kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Kinoki il y a 8 ans:33.9Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 30 kg x 10 40 kg Ø Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg Ø Développé couché 95 kg x 3 100.5 kg Ø Traction pronation + 12.5 kg x 8 111 kg Ø Back Squat 120 kg x 1 120 kg Ø Développé militaire 55 kg x 3 58 kg Ø Soulevé de terre 135 kg x 1 135 kg Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg il y a 8 ans Développé couché 95 kg x 3 100.5 kg il y a 8 ans Traction pronation + 12.5 kg x 8 111 kg il y a 8 ans Back Squat 120 kg x 1 120 kg il y a 8 ans Développé militaire 55 kg x 3 58 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 135 kg x 1 135 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 60 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 55 kg x 3 58 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation + 12.5 kg x 8 111 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 95 kg x 3 100.5 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 120 kg x 1 120 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 135 kg x 1 135 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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- Evolution du score global
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Score
- 1345pts Badges
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